нашел подходящий генератор на микросхеме к561ла7, которая содержит элементs 2и-не, в схеме они используются как инверторы.
Проверил его работу, при R=100K и C=100MF период = 16сек, а при R=100K и C=10MF период = 1.6сек. Использовать лучше электролитические конденсаторы, потому что их емкость не так сильно зависит от температуры.
К такому генератору нужно подключить счетчик к561ие8
в этой микросхеме двоичный счетчик вместе с десятичным дешифратором, при подаче импульсов на вход, высокий уровень переходит по порядку от первого выхода к десятому.
Получится что предпоследний вывод подаст сигнал исполнительному механизму, а появление высокого уровня на последнем выводе отключит таймер от питания.
Для того чтоб счетчик при включении устанавливался в нолевое состояние использую RC цепочку, где R=1к C=100мф.
При включении конденсатор передаст высокий уровень на вход сброса, это установит счетчик в нолевое состояние, а когда он зарядится через резистор, на входе Rокажется низкий уровень разрешающий счет.
На всех выходах кроме первого появится 0, вследствии этого транзистор, подключенный через инвертор, откроется и включит реле дублирующее включатель питания.
Ещё нужно не забыть подключить вход cn(14выв) к +5в, иначе счетчик не начнет считать.
--------------
в собраном виде отак
Три дня проверял его работу, срабатывает всегда четко, с одним и темже интервалом.