Все о ремонте стиральных машин

Диета на кефире - пятидневная кефирная диета, кефирно-яблочная диета, восьмидневная кефирная диета, полосатая кефирная диета, девятидневная кефирная диета, разгрузочная кефирная диета, зимняя кефирная диета, диета красоты, рецепты блюд для кефиных диет, как похудеть на кефире.

По мне так лучше правильное питание, чем диеты там всякие)

а где его взять?
как-то не получается ни трехразового ни рациона правильного.
а продукты напичканы разными химиками...

Кефирную еще не пробовала... Надо будет поэкспериментировать)

pochiniks написал:


Вообще правильно 5 раз есть. Завтрак, обед и ужин. А между ними перекусы с интервалом 2,5-3 часа. А вот с продуктами действительно жжж. Надо искать частников, бабушек, чтоб не в магазине покупать. Мы часто овощи и фрукты у бабулек берем. Мясо у знакомого. Молочку стараемся избегать вообще. Еще орехи (хорошо как раз на перекус 30-40 г), сухофрукты едим.

Все же лучше не диета, а придерживаться сбалансированного питания)

Я бы не выдержала 5 дней на одном кифире)